2025年11月

がんばれ、ダイエット・・・新着!!

  今日は、個人的に今年一番注目されたテーマ…ダイエットについてお話しします。 私は禁煙やコロナ禍の影響もあって、この数年でだいぶ大きく育ってしまいました。 「成長期」にしては大きくなりすぎました。 ここ２年を […]