インフルエンザに掛かっちゃいました。
インフルエンザに掛かっちゃいました。

2025年のインフルエンザは、例年と同様にA型とB型の両方が流行していますが、特に**A型(H3N2)**が主流となっています。以下に今年の特徴をまとめます。
◆ 主な流行株
- A型(H3N2):感染力が強く、重症化しやすい傾向があります。高齢者や基礎疾患のある人は注意が必要です。
- A型(H1N1)pdm09:若年層にも多く見られ、発熱や喉の痛み、全身の倦怠感が強く出ることがあります。
- B型(ビクトリア系統):流行のピークはやや遅く、春先に増える傾向があります。
◆ 症状の特徴
- 高熱(38℃以上)
- 頭痛、関節痛、筋肉痛
- 喉の痛み、咳、鼻水
- 強い倦怠感
新型コロナウイルス感染症と症状が似ているため、発熱外来などでの検査が推奨されています。
◆ 予防のポイント
- ワクチン接種:流行株に合わせたワクチンが毎年更新されており、接種後2週間ほどで効果が出ます。
- 手洗い・うがい・マスク:飛沫感染・接触感染を防ぐ基本的な対策です。
- 十分な睡眠と栄養:免疫力を保つことが感染予防につながります。
◆ 流行時期
例年、12月から翌年3月にかけて流行のピークを迎えますが、今年は気温の変動が大きく、11月下旬から早めに流行が始まる兆しが見られています。
この情報は日本国内の感染症動向調査(国立感染症研究所など)の最新データをもとにした一般的な内容です。体調に不安がある場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。
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